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前言 为什么要学会翻墙? 了解外国先进文化,比如甩国内视频网站七八个身位的YouTube。 了解更多真相,除了关于中国的,还有关于外国的。 学习全世界优秀的男女交流文化。 教程结构与准备工作 本教程主要分为三部分: 创建paypal账号 注册vultr账号及购买VPS Shadowsocks服务端的搭建及连接 需要你有: 一张内有至少70元余额的国内借记卡或者信用卡。(注意,借记卡也行!) 与该卡绑定的可用的手机号 step 1. 创建paypal账号 Q:为什么要创建paypal?支付宝不行吗? 抱歉,目前为止很多国外服务器供应商并不支持支付宝,paypal可以绑定国内的借记卡和信用卡,还可以用于跨国购物和贸易,同样非常便捷。 Q:有没有什么风险?会不会暴露隐私? 跟国内公司(比如阿里)比,paypal还是很有良心的,至少没有收到过任何奇奇怪怪的推销邮件。 好了,我们开始吧。 首先,进入paypal官网,点击右上角注册,选择个人账户。 填入相关个人信息,考虑到这个paypal账号挺有用的(比如过几年你想做跨国贸易?),不太建议填一些虚假的信息。 接下来进入绑定卡阶段。 然后就搞定了。很简单。…

最近挺火的一个网站——叔叔不约 主打匿名聊天,随机匹配,还是挺有魔性的。 贴张界面图 试用了一下,男生还是比女生多,大概五次能够随到一个女生。据说很多事虎扑jr和豆瓣八组成员,这不巧了么? 当然既然是匿名聊天,话题就很自然会往XX方面上带。 这不就是“摇一摇”“漂流瓶”的另一种版本么? 看好成为YP新方式。…

转载自39健康网,仅供参考。 现代男人的工作压力和生活压力越来越大,平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养元素都有哪些.一般来说,男性保健,以营养摄取为标准,只有充足的营养才能让身体变得更加强壮,下面我们来看看,男性养日常生需要补充的营养素有哪些? 一:维生素B6和叶酸 维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。 二:蛋白质 蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。 三:锌 锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。 四:铁 补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会使这个提示内出血的信息显得模糊,进而会延迟诊治时机。其次,与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态,对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患,…

小时候看电影看到激烈床戏时都是面红耳赤。相较于专业的爱情动作片演员,明星们在电影中的表演往往更能让人兴奋。于是就有一个这样神奇的网站 请尽情享用。 不知何时有一个专门收藏中国明星的相关镜头的网站,拭目以待。…